THERMOMIX página 6

THERMOMIX
Semi Esferas de crema y frutas, sin azúcar, sin grasa

Semi Esferas de crema y frutas, sin azúcar, sin grasa

Semi Esferas de crema y frutas, sin azúcar, sin grasa

Os traigo unos pastelitos de pudding de crema y frutas, sin azúcar y sin grasa, en forma de semi esferas. Muy ricos, sabrosos, fáciles de hacer y con bajas calorías. 

En los ingredientes pongo las cantidades con edulcorantes y entre paréntesis las cantidades que necesitareis por si los queréis hacer con azúcar.

Las frutas que he usado son desecadas, de las que venden en un mix en paquetitos.Si os gusta sustituirlas por otras, adelante. A vuestro gusto. Si las sustituis por fruta fresca, tened en cuenta que éstas sueltan...

postres: FLANES . PUDINGS postres light: FRUTAS THERMOMIX

PASTEL DE CASTAÑAS Sin azúcar, Bajo en grasa

PASTEL DE CASTAÑAS Sin azúcar, Bajo en grasa

Pastel de castañas

Como ahora estamos en plena temporada de castañas, se me ocurrió hacer un pastel con ellas. Y un poco a ojo, fiándome de mi experiencia y arriesgándome a que saliera mal, pero debo decir que el resultado ha sido bastante bueno.

Esta receta está hecha sin azúcar y es baja en grasa.

Las castañas tienen muy buenas propiedades para el organismo, con un mayor aporte de hidratos y con menos grasas y calorías respecto a otros frutos secos, aunque en realidad son mas un cereal que un fruto seco, por su mayor similitud con los cereles. Serían mas parecidas a la...

postres light: TARTAS Bajas Calorías THERMOMIX

Chary Serrano cocinando
Sobre mí

Mi afición por la gastronomía me llevó a crear este blog en 2006. Incluye recetas de todo tipo con fotos paso a paso y vídeos explicativos. Trucos de cocina, Tablas de calorías, índices glucémicos. Mi cocina es sencilla, bien presentada y bien explicada.

Reportajes de Restaurantes, Eventos, Ferias y Congresos, donde participo y viajes gastronómicos. Fotos de Córdoba, mi ciudad y algunas manualidades.