
Guiso de ternera con alcachofas y patatas
Guiso de ternera con alcachofas y patatas
La carne de ternera que se usa normalmente para guiso es de añoja, que así se denomina a la cría de entre 10 y 18 meses. Es una carne magra, sin apenas grasa.
Es rica en proteínas y en minerales, sobre todo hierro y zinc y un alto contenido en vitaminas del grupo B.La Fundación Española de Nutrición declara que "la carne de ternera contiene aminoácidos esenciales en cantidades equivalentes a las necesidades del hombre".La parte que he usado para este guiso es la falda. Es una pieza de 3ª categoría, que no quiere decir que la carne sea p...