SANGRIA NUTRITIVA SIN ALCOHOL

SANGRIA NUTRITIVA SIN ALCOHOL

Esta sangría la hago especialmente para los niños y personas que no toman alcohol, yo me incluyo, aunque tampoco tengo reparos para tomarla con vino tinto. Normalmente la preparo para postre, por eso le echo bastante fruta. En el vídeo que acompaño vereis como la recojo de mis frutales y cómo la hago.

INGREDIENTES:4 melocotones4 peras1 naranja tipo california1 limón250 ml. de zumo de naranja250 ml. de mosto rojo700 ml. de gaseosa1 puntita de canela molidacubitos de hielo

Lavamos  la fruta. Reservamos las naranjas para el zumo, pelamos y troceamos pequeñitas las naranjas y las peras...

BEBIDAS FRIAS Y CALIENTES FRUTAS Video-Recetas

Chary Serrano | 01 agosto, 2011

ENSALADILLA DE VERANO CON HABICHUELAS FRESCAS

ENSALADILLA DE VERANO CON HABICHUELAS FRESCAS

Ensaladilla de verano con habichuelas frescas

Esta ensaladilla es una versión mía de la ensaladilla cordobesa, hecha con los ingredientes que tenía disponibles en ese momento y pensada para aprovechar unas habichuelas frescas y otros ingredientes que estaban en el frigorífico.

Como en mi huerto tengo bastantes judías verdes planas y las cojo un día a la semana, no puedo evitar que muchas de ellas se pongan grandes y fibrosas, por lo que la vaina no se puede comer y para aprovecharlas las abro y les quito las habichuelas.Normalmente las utilizo para ensaladas y en la paella.

Tam...

ENSALADAS

Chary Serrano | 29 julio, 2011

PAELLA CON CIGALAS, MAR Y TIERRA

PAELLA CON CIGALAS, MAR Y TIERRA

Una de las paellas que solemos preparar los domingos mi marido y yo.La mezcla de la carne de cerdo, ternita y jugosa, con el marisco le da un sabor muy especial. Y es un placer degustarla.

Paella con cigalas mar y tierra

 

INGREDIENTES para 4-5 personas:Para el sofrito:100 cc. de aceite de oliva vigen extra1 tomate grande bien maduro.1 pimiento rojo2 dientes de ajo   Para la paella:

400 g. de arroz100 g. de gambas500 g. de mejillones200 g. de carne magra de cerdo150 ml de vino blanco Cigalas para ponerlas por encima, en la cantidad que consideréis oportunapimienta re...

ARROZ

Chary Serrano | 25 julio, 2011

TARTA DE CREMA, CHOCOLATE Y NATA, con menos calorías

TARTA DE CREMA, CHOCOLATE Y NATA, con menos calorías

Otra tarta facilita, en la línea de las que hago normalmente.  Como indico, con menos calorías por no llevar azúcar.Permite variaciones en rellenos, decoración, etc., como siempre, a gusto de cada uno.

INGREDIENTES:1 Bizcocho en tres capas1 sobre de Natillas2 huevos1 l. de leche desnatada100 g. de cacao en polvo1 cucharada de Maicena1 brik de nata para montar1 cucharada de raspadura de limón2 cucharadas de edulcorante líquido1 copita de anís

Hacer una mezcla de anís, leche y unas 10 gotitas de edulcorante.

Poner 1 base de bizcocho en un molde desmontable y r...

TARTAS

Chary Serrano | 20 julio, 2011

CANAPÉS AL ROQUEFORT Y AL ENMENTAL

CANAPÉS AL ROQUEFORT Y AL ENMENTAL

Canapés al Roquefort y al Enmental

Los canapés son de los aperitivos mas lucidos, pues permiten hacer muchas variaciones.En esta ocasión he recortado el pan de molde en diferentes formas con cortadores de galletas y han quedado muy bonitos.

Han tenido mucho éxito, no solo por la forma, también por el sabor.

No especifico cantidades, pues irán en función del número de canapés que queramos hacer.

Cómo se hacen los canapés al Roquefort y al Enmental:

Comenzamos cortando el pan con cortadores de diversas formas y los dejamos 1 o 2...

APERITIVOS: Calientes COCINA NAVIDEÑA

Chary Serrano | 14 julio, 2011

LIMONADA CON CUBITOS DE HIERBABUENA

LIMONADA CON CUBITOS DE HIERBABUENA

limonada con cubitos de hierbabuena

Desde Lekue se pusieron en contacto conmigo por si estaba interesada en probar su nuevo producto Ice cube y os prometí mas fotos en una entrada anterior.

Aquí estoy con una nueva preparación.

Es una rica y sencilla limonada, con poco trabajo, y con un resultado estupendo.

Cómo se hace la limonada con cubitos de hierbabuena: Comenzamos la víspera rellenando la cubitera hasta la señal con agua y en cada cavidad se ponen hojitas de hierbabuena.

Se tapa con la parte transparente y cuando estén l...

BEBIDAS FRIAS Y CALIENTES Pruebas marcas comerciales

Chary Serrano | 08 julio, 2011

NOVEDAD: ICE CUBE DE LEKUE

NOVEDAD: ICE CUBE DE LEKUE

Hace unas semanas que desde Lekue se pusieron en contacto conmigo por si estaba interesada en probar su nuevo producto Ice cube

Por supuesto, acepté y me lo mandaron. Se trata de una revolucionaria cubitera que hace pequeños cubitos perfectamente cúbicos y viene con un librito de sugerencias de bebidas.

Yo me puse manos a la obra y de entrada experimenté con lo que tenía a mano, así que puse en unas cavidades hierbabuena, en otras gajitos de naranja y en otras fresitas.

La cubitera se llena de agua hasta la señal que indica la parte de color y se tapa fácilmente con...

BEBIDAS FRIAS Y CALIENTES FRUTAS Pruebas marcas comerciales

Chary Serrano | 05 julio, 2011

Estofado de ternera con verduras, al estilo tradicional

Estofado de ternera con verduras, al estilo tradicional

Estofado de Ternera con verduras

Este estofado de Ternera es un clásico de la cocina cordobesa, aunque yo lo he modificado añadiendo puerro y calabacín, que como tengo muchos en el huerto los uso en diferentes preparados por lo bien que se adaptan a casi todo. El resultado es magnífico y gusta a mi familia.

Normalmente se usa una pieza de carne de 2ª, bien de ternera o de añojo, que como necesita una cocción prolongada no es necesario gastar mas dinero, así que la diferencia con cortes de primera apenas se nota.Para mi las mejores carnes para guisos y estofados son las de la zona de...

COCINA CORDOBESA carnes: TERNERA y VENADO

Chary Serrano | 01 julio, 2011

Judías Verdes Salteadas con Bacon, al Pesto de MAYTE HORTELANO

Judías Verdes Salteadas con Bacon, al Pesto de MAYTE HORTELANO

Judias verdes salteadas     Mi compañera bloguera Mayte Hortelano, ha fallecido. Me enteré ayer y todavía estoy consternada, asombrada. No termino de creérmelo. Una chica tan joven, tan llena de vida...   Aún recuerdo cuando la conocí a través de su blog en los preliminares de los premios 20blogs.Después la alegría de que fuera la ganadora de los mismos. Lamenté no poder ir porque tenía mucho interés de conocerla, también a Julia, de Gem@ blog, pero las ví en  fotos y vídeos y con eso me tuve que conformar, dándoles la enhorabuena y diciendo que otro año sería... pero no será c...

VERDURAS Y HORTALIZAS

Chary Serrano | 27 junio, 2011

SORBETE DE YOGUR Y ALBARICOQUE, sin azúcar, sin grasa

SORBETE DE YOGUR Y ALBARICOQUE, sin azúcar, sin grasa

Sorbete de yogur y albaricoque sin azúcar, sin grasa

En esta ocasión os presento un postre frío y delicioso. Es un sorbete de yogur y albaricoque que también se puede hacer con cualquier tipo de fruta de temporada o con fruta congelada. Siempre saldrán muy buenos.

Como lo hago sin azúcar y sin grasa, podéis tomarlos con tranquilidad y sin remordimientos si estáis a dieta.

Tengo 2 árboles de albaricoques, los frutos con el calor maduran muy rápidamente y casi todos a la vez, por lo que me gusta aprovechar los que están blandos o dañados, usándolos para helados, sorbetes, tartas,...

HELADOS, SORBETES, GRANIZADOS Video-Recetas Bajas Calorías THERMOMIX

Chary Serrano | 26 junio, 2011

Chary Serrano cocinando
Sobre mí

Mi afición por la gastronomía me llevó a crear este blog en 2006. Incluye recetas de todo tipo con fotos paso a paso y vídeos explicativos. Trucos de cocina, Tablas de calorías, índices glucémicos. Mi cocina es sencilla, bien presentada y bien explicada.

Reportajes de Restaurantes, Eventos, Ferias y Congresos, donde participo y viajes gastronómicos. Fotos de Córdoba, mi ciudad y algunas manualidades.