ESTOFADO DE CERDO CON ALCACHOFAS
Estofado de cedo con alcachofas
El cerdo, sobre todo la parte de la paletilla, me gusta mucho para guisos y lo preparo de diferentes maneras. Es una carne suave y tierna y si se limpia bien, apenas tiene grasa. Además es económica.
Contrariamente a lo que cree la mayoría, tiene poca grasa. Por cada 100 gramos de carne magra sólo tiene 2,4 g. de grasa saturada (menos del 10% de la grasa recomendada diaria). Además son grasas monoinsaturadas similares a las del aceite de oliva.Por cada 100 g. contiene 242 calorías, y 80 mg. de colesterol. Aumenta la sensación de saciedad. Por la t...COCINA CORDOBESA Verduras/Hortalizas: ALCACHOFAS - CARDOS - HABAS carnes: CERDO