POLLO A LOS AROMAS CON SETAS

POLLO A LOS AROMAS CON SETAS

Pollo a los aromas con setas

Esta receta se hace en casa a menudo, pues aunque el pollo es algo insípido, con las especias se le pone un sabor muy bueno, es fácil de hacer y no se tarda mucho.

Las setas le aportan mas sabor y otra textura.

La carne de pollo es de bajas calorías, siempre que le retiremos la piel. Es una de las carnes más saludables. Indicada desde niños pequeños hasta los ancianos

Por cada 100 gramos de carne, tiene 20 gramos de proteína, 195 calorías, 30 g. de proteínas y 7,7 g. de grasa. (grasa saturada 2,2 g.)

Cómo se hace el pollo a los ar...

carnes: AVES

Chary Serrano | 01 marzo, 2021

Ensalada de mezclum con colas del océano

Ensalada de mezclum con colas del océano

Ensalada de mezclum con colas del océano   Esta ensalada, como la mayoria de las que hago, es muy sencilla. Tiene la peculiaridad de que para hacerla mas completa y añadirle proteina he puesto dos piezas de surimi, que se comercializan como colas del océano, asemejando al sabor y la forma a colas de langosta. La presentación es importante y queda un plato muy bonito.   Es de bajas calorias, pues los tomates y la variedad de hojas de ensalada son muy poco calóricas. Admite cuaquier tipo de hojas de lechugas o de brotes, siempre a gusto de cada [email protected] Respecto a las colas de océano,...

ENSALADAS

Chary Serrano | 24 febrero, 2021

Revuelto de berenjenas con ajo y tomate

Revuelto de berenjenas con ajo y tomate

Revuelto de berenjenas con ajo y tomate   Este plato es sumamente sencillo y rápido y con un resultado muy bueno. Le he puesto ingredientes para un solo comensal, pues me lo he hecho para mi sola y fue para la cena como plato único. Debo deciros que se me ocurrió hacerlo así porque pensé que quedaría bien y me ha encantado. Lo he terminado con orégano fresco, pero eso es opcional. Cualquier otra hierba le puede venir bien: romero, mejorana, tomillo, albahaca etc. Me gusta tener en casa macetitas de hierbas. Dan poco trabajo y van estupendamente para aderezar y adornar los platos. Les da u...

COCINA VEGETARIANA Verduras/Hortalizas: BERENJENAS

Chary Serrano | 21 febrero, 2021

Kitchen On Live Córdoba: Primer encuentro gastronómico virtual entre cocineros y comunicadores

Kitchen On Live Córdoba: Primer encuentro gastronómico virtual entre cocineros y comunicadores

El pasado día 15 de este mes de Febrero se ha celebrado en Córdoba un novedoso evento gastronómico: kitchenonlivecordoba.es,organizado por la  Asociación Cordobesa de Hostelería y Turismo (Hostecor) con la colaboración de organismos, D.O.P. y empresas cordobesas y  donde 11 [email protected] de Córdoba han cocinado en directo desde 5 restaurantes cordobeses, y colaborando, el número 12, el maestro panadero José Roldán, campeón de España de pastelería y campeón de Europa de bollería.

Desde sus casas, 60 comunicadores entre Periodistas, Blogueros y Tour operadores, repartidos a 12 po...

EVENTOS GASTRONÓMICOS

| 18 febrero, 2021

BIZCOCHO RED VELVET Y CHOCOLATE BLANCO, CON FORMA DE CORAZÓN

BIZCOCHO RED VELVET Y CHOCOLATE BLANCO, CON FORMA DE CORAZÓN

 Bizcocho red velvet y chocolate blanco, con forma de corazón   Este bizcocho es ideal para celebraciones especiales como el Día de la Madre, el día de San Valentín o algún cumpleaños o santo, especial para una persona muy querida. Quedan muy bonitos los dulces con forma de corazón.... y siempre dan un mensaje muy claro de cariño.

Yo he preparado este Bizcocho Red Velvet muy rico y especial, sobre todo para el Dia de los enamorados, que gusta y emociona a quien lo recibe y cuantos lo ven, no solo por su bonita forma, también por el intenso color rojo.

TARTAS postres: BIZCOCHOS.MAGDALENAS

Chary Serrano | 14 febrero, 2021

Naranjas al estilo mozárabe, con miel y vino Pedro Ximenez

Naranjas al estilo mozárabe, con miel y vino Pedro Ximenez

Naranjas al estilo mozárabe, con miel y vino Pedro Ximenez   Este postre con naranjas forma parte de recetarios muy antiguos, que han llegado a nuestros días, y siguen gozando de mucha aceptación. Es un plato sencillo y de temporada.   Para preparar esta receta se pueden utilizar cualquier tipo de naranjas de mesa. Tenemos muy buena materia prima en nuestros campos. Las naranjas son muy beneficiosas para nuestra salud en invierno, dado su gran aporte de Vitamina C. Además contienen vitamina A, necesaria para mantener las membranas mucosas y tienen antioxidantes: flavonoides (alfa y  bet...

postres: VARIOS FRUTAS

Chary Serrano | 08 febrero, 2021

Lomo de bacalao al ajo, con guarnición

Lomo de bacalao al ajo, con guarnición

Lomo de bacalao al ajo, con guarnición 

El bacalao es uno de los pescados mas apreciados en general y a mi, particularmente, me gusta mucho. En este blog hay mas recetas con bacalao que de otros pescados.

El que he usado para esta receta viene con un perfecto punto de sal, envasado en atmósfera protectora, en piezas de una ración generosa y listo para cocinar. Es de un blanco brillante, como nacarado, y se separan muy bien sus lascas.

Lo he recibido a través de Nacho Sandoval, desde su web Gastronomía Española Selección, donde encuentro grandes productos premium gourmets...

pescados: BACALAO Bajas Calorías

Chary Serrano | 04 febrero, 2021

Romanesco con tomate y zanahoria

Romanesco con tomate y zanahoria

Romanesco con tomate y zanahoria   El Romanesco es una de las hortalizas mas bonitas. Es una perfecta composición geométrica de forma piramidal, un prodigio de la naturaleza. Su color verde también es bello, atrae. Es originario de una de las coliflores mas antiguas, la verde italiana. El romanesco (Brassica oleracea) es de la familia de  las crucíferas, que pertenecen a la familia de las Brasicaceas, que normalmente son de la temporada de otoño–invierno. Los mas parecidos son la coliflor y el brócoli y cualquiera de las recetas que empleamos para ellas podemos hacerlas con el romanesco,...

Cocina Vegana VERDURAS Y HORTALIZAS

Chary Serrano | 27 enero, 2021

Tortilla de calabaza, espárragos y cebolla

Tortilla de calabaza, espárragos y cebolla

Tortilla de calabaza, espárragos y cebolla

Esta tortilla se me ocurrió hacerla sobre la marcha al tener unos restos disponibles en el frigorífico y pensar en aprovecharlos.

El resultado fue bastante bueno. Salió una tortilla muy rica y totalmente de aprovechamiento.

 En los ingredientes pongo todo lo que utilicé, pero igualmente se pueden usar otros ingredientes que tengais a mano. Es lo que suele pasar en las tortillas con verduras, que admiten múltiples variaciones.

No le he puesto patata, pero también la admite y queda mas suave y gordita. En este caso cortariamos cuadra...

tortillas VERDURAS Y HORTALIZAS COCINA VEGETARIANA

Chary Serrano | 21 enero, 2021

Recogida de pencas de alcachofa. Como limpiar el cardo

Recogida de pencas de alcachofa. Como limpiar el cardo

Pencas de alcachofa (cardos)

Me han preguntado a raíz de una receta de cardos que puse hace tiempo, que cómo eran los cardos cogidos directamente de la planta: la alcachofera 

Cynara cardunculus es el nombre de la planta de penca o cardo, según la forma de cultivo que le demos. La alcachofa (Cynara scolymus) es el fruto (o la flor).

Yo los corto directamente de la planta para que después salgan las alcachofas.

En esta foto de abajo está la planta de la alcachofa, con sus tallos. Es la mas antigua que tenemos y la mas grande. Se secaron las de alrededor, mas peque...

Verduras/Hortalizas: ALCACHOFAS - CARDOS - HABAS

Chary Serrano | 11 enero, 2021

Chary Serrano cocinando
Sobre mí

Mi afición por la gastronomía me llevó a crear este blog en 2006. Incluye recetas de todo tipo con fotos paso a paso y vídeos explicativos. Trucos de cocina, Tablas de calorías, índices glucémicos. Mi cocina es sencilla, bien presentada y bien explicada.

Reportajes de Restaurantes, Eventos, Ferias y Congresos, donde participo y viajes gastronómicos. Fotos de Córdoba, mi ciudad y algunas manualidades.