PEZ ESPADA CON CHAMPIÑONES Y BOLETUS
Pez espada con champiñones y boletus El Pez espada es un pescado que me gusta y lo cocino de forma sencilla para resaltar su sabor. Los boletus y champiñones que lleva esta receta no lo enmascaran en absoluto, pues son de guarnición.
Es muy nutritivo. Pongo una tabla completa de su valor nutricional por cada 100 g.
Energía (en kilojulios/kilocalorías) 507 kJ/121 Kcal Grasas (en gramos) 4 g Ácidos grasos saturados (en gramos) 1,1 g Ácidos grasos monoinsaturados (en gramos) 1,5 g Ácidos grasos poliinsaturados (en gramos)...