FLAN DE CUAJADA CON FRUTAS ROJAS, LIGTH

FLAN DE CUAJADA CON FRUTAS ROJAS, LIGTH

Un postre tipo flan, fácil, rico, nutritivo y digestivo. 

INGREDIENTES:1 sobre de gelatina sin sabor1 cucharadita de Maizena2 vasos de leche desnatada1 cucharada de edulcorante liquidofrutillas rojas secas (mix) la cantidad que os guste

Poner las frutillas en un bol, con agua templada para que se hidraten y suelten el azúcar unos 30 min.Seguir las indicaciones de la gelatina para cocerla, pero con la leche en vez de con agua, echarle el adulcorante y una vez terminada ponerla en moldes y esperar a que pierda calor para añadir a cada uno unas pocas frutillas. Así no se concentrarán toda...

postres light: FLANES Y CREMAS

Chary Serrano | 20 octubre, 2006

CESTITAS DE CALABACÍN CON REVUELTO DE SETAS

CESTITAS DE CALABACÍN CON REVUELTO DE SETAS

Cestitas de calabacín con revuelto de setas

Un plato rico y sano, ideal para un día de fiesta. Las cestitas de calabacín se pueden hacer con calabacines redondos (calabacín luna), o bien con calabacines grandes cortados en trozos altos y vaciando solo la 3/4 partes, dejando pulpa abajo para que haga de base.

Beneficios del Calabacín:Tiene propiedades suavizantes  sobre el aparato digestivo, debido a su contenido en mucílago, tiene poca grasa, es bajo en calorías y sodio y muy rico en fibra.

Las setas, como pongo en las instrucciones, las he puesto de un paquete de setas variadas...

Verduras/Hortalizas: CALABACIN SETAS

Chary Serrano | 22 septiembre, 2006

PESCADILLA A LA PIMIENTA VERDE

PESCADILLA A LA PIMIENTA VERDE

Pescadilla a la pimienta verde

 

 

Disponemos en una cacerola el aceite a calentar, y echamos el ajo y la cebolla en polvo. Antes de que se doren, agregamos y el yogur bien batido. Para eso en su mismo recipiente lo revolvemos con una cucharilla hasta que quede una crema.

Ligamos bien todo con varillas e incorporamos la sal y la pimienta verde.

Echar las rodajas de pescadilla, tapar y hervir unos 10 minutos. apartar y emplatar las rodajas.

Pescadilla a la pimienta verde

Volver a batir la salsita resultante y poner por encima.

Pescadilla a la...

PESCADOS

Chary Serrano | 17 septiembre, 2006

LENTEJAS ESTOFADAS

LENTEJAS ESTOFADAS

Estas lentejas son básicamente como se han preparado siempre en casa, receta de mi madre, de mi abuela y no sé si mas antigua, me imagino que si. Estos guisos son antiquísimos, aunque cada una le hayamos añadido algo "de nuestra cosecha".En mi caso, son lentejas de verano, cuando hay berenjenas y judias verdes en el huerto.También las hago con espinacas y acelgas, prefiero las pencas de las acelgas, dependiendo de la temporada, pero siempre me gusta añadirle algo de verdura.Las judías verdes son de mi huerto, unas las congelo y otras las embotello, por lo que las tengo disponibles prácticament...

PLATOS DE CUCHARA LEGUMBRES COCINA CORDOBESA

Chary Serrano | 11 septiembre, 2006

COMIENZO EL BLOG

COMIENZO EL BLOG

Este blog lo empiezo por poner mis recetas, bastantes, que tengo publicadas en el foro de Karlos Arguiñano.

También mis fotos de Córdoba y algunas manualidades.

Es una forma de tenerlo todo agrupado.

Espero que las personas que me siguen en el foro, entren aquí a verlas, aunque al ser las mismas, dudo que lo hagan.

Soy cordobesa, vivo en Córdoba capital. Soy ama de casa y también trabajo en venta directa.

Me gusta mucho escribir y también la fotografía, pero reconozco que me falta mucho por aprender.

Intentaré hacer todo los mejor que pueda y...

VARIOS

Chary Serrano | 10 septiembre, 2006

Chary Serrano cocinando
Sobre mí

Mi afición por la gastronomía me llevó a crear este blog en 2006. Incluye recetas de todo tipo con fotos paso a paso y vídeos explicativos. Trucos de cocina, Tablas de calorías, índices glucémicos. Mi cocina es sencilla, bien presentada y bien explicada.

Reportajes de Restaurantes, Eventos, Ferias y Congresos, donde participo y viajes gastronómicos. Fotos de Córdoba, mi ciudad y algunas manualidades.