Pastel de calabacín, hortalizas, york y queso

Pastel de calabacín, hortalizas, york y queso

Pastel de calabacín, hortalizas, york y queso

Este pastel salado sale muy rico y no es difícil de hacer, pues la base es una simple preparación de pan mezclada con mantequilla, como las tartas dulces a las que se les pone la base de mezcla de galletas y mantequilla.

Las hortalizas y los champiñones que les he puesto son para aprovechar lo que tenía en el frigorífico, al igual que el pan, que era de un par de días anteriores.

Se puede decir que es un plato de aprovechamiento, por lo que si os viene bien ponerle otras hortalizas, a vuestro gusto, que las admite.

Cómo s...

MASAS: COCAS - QUICHES

Chary Serrano | 07 noviembre, 2021

GACHAS, EL DULCE TÍPICO DE CÓRDOBA PARA EL #diadetodoslossantos

GACHAS, EL DULCE TÍPICO DE CÓRDOBA PARA EL #diadetodoslossantos

Gachas de mosto   Por el Dia de Todos los Santos la preparación dulce más típica de Córdoba y la que más se hace, son las gachas dulces.   Como tantos postres antiguos, este es un sencillo plato dulce del aprovechamiento y de recursos escasos. En la antigüedad estaba preparado con agua, harina, aceite, azúcar y especias.   Parece ser que el origen de las gachas en mi tierra lo podemos encontrar en el siglo XIII, que se hacían en la Edad Media, y vienen de la gastronomía de Al-Ándalus. Ibn Razin al-Tuyibi  Nacido en 1227 en Murcia en el seno de una familia de jurisconsultos, literato...

COCINA CORDOBESA Recetas del Día de Todos los Santos

Chary Serrano | 30 octubre, 2021

Ensalada prensada con garbanzo negro

Ensalada prensada con garbanzo negro

En la entrada anterior ya os presenté a Esther Asensio, nueva colaboradora del blog, donde tendrá un gran éxito, os lo aseguro. Podéis ver la presentación AQUÍ

Esta es la primera de sus recetas en el blog, y seguro que no os dejará indiferentes.

Aquí una breve presentación suya   Esther Asensio   Su primera receta es de una ensalada prensada, a la que aporta como legumbre el garbanzo negro. Esta es una legumbre poco conocida, una variedad milenaria con un poético nombre: «Desi». Es de forma ligeramente alargada, menos arrugado y menos redondo que los garbanzos blancos...

LEGUMBRES ENSALADAS COCINA VEGANA Colaboradora: Esther Asensio.

Chary Serrano | 25 octubre, 2021

Perol cordobés del día de San Rafael

Perol cordobés del día de San Rafael

Perol cordobés   Como algunos años en el día de San Rafael, Ángel Custodio de Córdoba, una de las fiestas grandes de mi tierra, escribo sobre la misma y siempre aludiendo a la tradición más arraigada en este día... El perol cordobés.   El perol en Córdoba en el día de San Rafael, más que comer un arroz, es una tradición, un día especial, una fiesta de convivencia, de encuentros, para juntarse con la familia, los amigos, las peñas... los Rafaeles/as y los que no, un día para disfrutar en torno a un guiso tradicional, protagonista de tantas celebraciones. En qué consiste un perol cordobés...

COCINA CORDOBESA ARROZ

Chary Serrano | 24 octubre, 2021

Esther Asensio nueva colaboradora del blog

Esther Asensio nueva colaboradora del blog

Esther Asensio

Os presento a Esther Asensio, nueva colaboradora del blog, donde tendrá un rinconcito muy especial. Sus recetas serán diferentes, con especial atención a fermentados, preparaciones sanas, peculiares y muy ricas y a productos saludables poco conocidos.

Sus recetas que iré publicando podréis encontrarlas en esta etiqueta: ESTHER ASENSIO.

Ella se presenta así: Me considero una terapeuta holística, con el objetivo de trabajar el bioequilibrio, que es lo que al fin y al cabo todos queremos conseguir. Eso se trabaja con la alimentación, la atención plena y aprendie...

Colaboradora: Esther Asensio.

Chary Serrano | 23 octubre, 2021

4 recetas de ensalada de endivias

4 recetas de ensalada de endivias

La endivia es una hortaliza de la familia de las Asteráceas compuestas. En botánica es la Cichorium endivia.

Es de hojas alargadas, entre 8 y 10 cm. y cilíndrica, con la parte opuesta al tallo acabada en punta.

Su color es blanco en el cuerpo y amarillo en la punta de sus hojas. Endivias   Para que crezca blanca se cubren las raíces con tierra y se cierra el cogollo con las hojas exteriores o con papel, impidiendo la fotosíntesis.   La fecha natural de cosecha va desde el otoño a la primavera, y aunque ahora se encuentra durante todo el año, son de invernadero y se cultivan...

Chary Serrano | 12 octubre, 2021

Patata asada con gulas y huevos de codorniz

Patata asada con gulas y huevos de codorniz

Patata asada con gulas y huevos de codorniz   Os traigo un plato bastante vistoso, muy rápido y fácil de hacer. Aún apetecen los platos ligeros y no muy calientes, el tiempo es ideal en los primeros días del otoño. No tiene muchas calorías, y está muy bueno.   En esta ocasión he usado huevos de codorniz, pues me parecieron que quedarían muy bien presentados en este plato. También noto que su sabor es más suave.   Personalmente, no es que sea muy aficionada a ellos, pues tan pequeños los pongo mas bien como un complemento que queda bonito en el plato, tanto frito, a la plancha o co...

PATATAS HUEVOS GULAS MICROONDAS

Chary Serrano | 06 octubre, 2021

Tortilla de patatas al microondas

Tortilla de patatas al microondas

Tortilla de patatas al microondas   La tortilla de patatas es una de nuestras joyas clásicas gastronómicas. Pocos nos resistimos a un buen pincho de tortilla, o a comer la tortilla en casa.   Continuamente asistimos a la discusión en cuanto si la auténtica tortilla de patatas es con o sin cebolla. Genera bastantes opiniones, en las que todos creen tener razón. Yo no considero que haya una "auténtica" sino que ambas son válidas, dependiendo de los gustos. A mi me gustan de las dos formas: con y sin. Unas veces la hago con cebolla, otras sin cebolla, otras con pimientos, rellenando unos p...

HUEVOS tortillas

Chary Serrano | 02 octubre, 2021

Pasta de espinacas con gambas y champiñones

Pasta de espinacas con gambas y champiñones

Pasta de espinacas (Nidos) con gambas y champiñones   La pasta es una de las comidas preferidas en muchas casas. Es muy versátil a la hora de cocinar, admite múltiples preparaciones, la encontramos en muchas formas y con otros ingredientes, como la de espinacas, de tomate, de huevo, con tinta de calamar, etc.   Es una buena fuente de hidratos de carbono complejos, a la vez que apenas tienen grasa.

En esta ocasión he puesto Nidos de espinaca, que a continuación detallo su aporte nutricional:

Tabla Nutricional de los nidos de espinacas: Cals 366   Grasa 1,5g  ...

PASTA

Chary Serrano | 15 septiembre, 2021

Un lujo en las mejores mesas con MARISCO BLUSHELL

Un lujo en las mejores mesas con MARISCO BLUSHELL

marisco Blushell

 

MARISCO BLUSHELL: LUJO, SABOR Y FRESCURA EN LAS MEJORES MESAS

La historia de Blushell Marisco Gourmet, tiene un recorrido de más de 35 años en el País Vasco como empresa de importación y selección del mejor marisco vivo. 

La empresa se ha forjado un gran prestigio a lo largo de los años hasta convertirse en sinónimo de alta calidad. En 2020 y siguiendo el plan de expansión para 2025, Blushell ha apostado por el mercado madrileño, acercando diariamente lo más alto del panorama gastronómico especializado en mariscos poniendo, desde el puesto 109 d...

MARISCOS, MOLUSCOS

Chary Serrano | 09 septiembre, 2021

Chary Serrano cocinando
Sobre mí

Mi afición por la gastronomía me llevó a crear este blog en 2006. Incluye recetas de todo tipo con fotos paso a paso y vídeos explicativos. Trucos de cocina, Tablas de calorías, índices glucémicos. Mi cocina es sencilla, bien presentada y bien explicada.

Reportajes de Restaurantes, Eventos, Ferias y Congresos, donde participo y viajes gastronómicos. Fotos de Córdoba, mi ciudad y algunas manualidades.