CREMA DE ESPÁRRAGOS CON JAMÓN

CREMA DE ESPÁRRAGOS CON JAMÓN

Crema de espárragos con jamón y huevo   Esta crema de espárragos la hago a menudo cuando cojo espárragos en el campo (trigueros) y también de los que tengo sembrados.Normalmente congelo parte de los que no consumimos para cuando no hay y durante algunos meses los tengo a mano.Los espárragos me gustan mucho y tienen buenas propiedades para la salud.  Valor nutricional del espárrago por cada 100 g:Calorías: 18 kcalProteínas: 2,7 gGrasas: 0,1Hidratos de carbono: 1,1 gFibra: 1,5 gCalcio: 22 mgHierro: 1,1 mgPotasio: 207 mgFósforo: 59 mg

 Cómo hacer crema de espárragos con jamón y huevo d...

SOPAS Y CREMAS ESPÁRRAGOS

Chary Serrano | 15 junio, 2009

VINAGRERAS CON BACON AHUMADO

VINAGRERAS CON BACON AHUMADO

Las vinagreras son una planta silvestre del género Rumex, nativa de Europa. Salen en el campo por primavera y suelen estar a ras del suelo, por lo que a veces hay que apartar otras plantas para poderlas coger. No hay que coger las que se encuentran en zonas encharcadas.   Me gusta coger las hojas grandes y medianas y nunca, nunca, arrancarlas de raíz, pues de esta forma seguirán echando hojas durante unas dos semanas, o más.. Yo las cojo en la parte de la sierra morena cordobesa. 

Es muy difícil encontrarlas en fruterías. A veces las encuentro en puestos ambulantes.

En el blog h...

Verduras/Hortalizas: DE HOJA

Chary Serrano | 07 junio, 2009

FERIA DE CORDOBA 2009

FERIA DE CORDOBA 2009

Plano de la feria

 

 

 

Ya estamos en los últimos días de la feria, los mas grandes, donde se preven mucha mas asistencia, aunque este año está siendo muy numerosa.El tiempo está acompañando, si bien a las horas centrales del dia hace bastante calor.

Pasear por la feria, resguardándose a la sombrita y recibiendo el rocio de los muchos aspersores que nos refrescan con esas nubes de agua fresquita, repartidos por toda ella, es una delicia.La animación, los trajes de gitana, la música, los caballos, los enganches.... todo muy bonito y colorido. como siempre<...

CORDOBA Y PROVINCIA

Chary Serrano | 28 mayo, 2009

Nutrientes frente al dolor

Nutrientes frente al dolor

imagen blog Garden Center Ejea

Este artículo me ha parecido muy interesante y os lo copio.

Es de la Revista digital Consumer.http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/enfermedad/2008/12/04/181888.php

La investigación científica actual proporciona una visión de los alimentos y sus nutrientes como un medio más de alivio frente al dolor crónico

El apoyo al tratamiento terapéutico es el campo en el que los alimentos y sus nutrientes protagonizan, gracias a multitud de trabajos científicos rigurosos, un campo que ya Hipócrates inmortalizó con su...

NUTRICIÓN, TABLAS, CONSEJOS, EDULCORANTES

Chary Serrano | 21 mayo, 2009

HEMC 33. ALBORONÍA

HEMC 33. ALBORONÍA

14/05/2009He presentado esta receta al HEMC 33 que este mes tiene el lema: "Piensa globalmente, come localmente". Se trata de preparar un plato con productos de nuestra región, cuánto más cerca de nuestra casa mejor. Y mas cerca que mi propio huerto, imposible, así que esta receta que publiqué en octubre de 2007 va a servir para mayo de 2009, porque siempre estará de plena actualidad. Está totalmente elaborada con productos de nuestro huerto y el aceite es de la cooperativa donde llevamos las aceitunas de nuestros olivos. Solo la sal que lleva rompe el auto-abastecimiento. Es tradicional, c...

VARIOS

Chary Serrano | 14 mayo, 2009

PASTELÓN O PASTEL CORDOBÉS CON JAMÓN SERRANO

PASTELÓN O PASTEL CORDOBÉS CON JAMÓN SERRANO

Pastel cordobés.

Esta es la receta del típico pastelón cordobés o pastel cordobés, se llama de las dos maneras.

La receta que yo hago aquí, con jamón serrano, lo hacen por encargo y también la encuentras hecha en en algunas confiterías. No es un postre que se suela hacer en las casas, lo normal es comprarlo hecho.Me trae muchos recuerdos porque mi padre siempre lo encargaba para el día de su santo (San José), para tomar con la merienda, con la familia y amigos que nos visitaban para celebrarlo. De ahí me viene la afición a tomarlo con jamón serrano y si es con jamón ibérico de be...

postres: VARIOS COCINA CORDOBESA

Chary Serrano | 07 mayo, 2009

DIA DE LA MADRE

DIA DE LA MADRE

Hoy es el día de la madre y no se por qué, pero me siento mas hija que madre. Me explico:Desde por la mañana tenia un deseo imperioso de llamar a felicitar a mi madre pero... naturalmente, eso es imposible.Me faltaba esto, estaba por encima de que me felicitaran a mi... no se como explicarlo mejor, pero sentía un gran vacío.A lo largo del día se intensificaba mas y mas. Estando en el huerto recogiendo cardos, habas, alcachofas, cebollas frescas, hierbabuena, todo lo que a ella tanto le gustaba .¡Como disfrutaba con estas cosas! Se las llevaba porque le encantaban, sobre todo las habas a la...

VARIOS

Chary Serrano | 04 mayo, 2009

Rollo de tortilla con calabacín, zanahoria y tomate.

Rollo de tortilla con calabacín, zanahoria y tomate.

Rollo de tortilla con calabacín, zanahoria y tomate.

Este plato tiene una presentación que gusta mucho, aunque no es nada complicado hacerlo.  La preparación es sencilla, requiere pocos conocimientos de cocina y da muy buen resultado en sabor.

Sus ingredientes son de los que nunca faltan en mi cocina, disponibles todo el año.

Cómo se hace el Rollo de tortilla con calabacín, zanahoria y tomate:

Comenzamos lavando y picando fino un manojo de perejil.

Batimos los 6 huevos con sal, que queden espumosos, agregamos pimienta y el perejil picado. Hay que cuajarlo todo en...

tortillas HUEVOS

Chary Serrano | 27 abril, 2009

CREMA DE VAINILLA CON CHOCOLATE. Light

CREMA DE VAINILLA CON CHOCOLATE. Light

Esta crema es muy sencilla, bastante ligera y muy rica.En casa gusta mucho y bien adornadita con las flores de temporada queda de muy buen ver.

INGREDIENTES:1 sobre de preparado para hacer natillas1 huevo1 vaina de vainillachocolate negro rallado1 l. de leche desnatada1 cucharada de edulcorante líquido (o dos, depende del gusto)

Como éstos postres los hago con el Thermomix, pongo de las dos formas de hacerlo.

Poner en el TM la mitad de la leche y el cestillo con la vaina de vainillla, programar 5, min, temp.100º vel. 3. Parar la máquina, sacar el cestillo y enjuagar...

postres light: FLANES Y CREMAS

Chary Serrano | 22 abril, 2009

ME HAN DADO OTRO PREMIO EN YENODEBLOG

ME HAN DADO OTRO PREMIO EN YENODEBLOG

15/04/2009 No tenia ni idea de que esa categoría existiera....Cuando he leido el mensaje de Európides me he emocionado mucho, porque me siento muy alagada al ver recompensada toda mi labor como bloguera.Le doy las gracias a todo el equipo que ha tenido esa consideración conmigo y mis blogs.http://concursoyenodeblogs.blogspot.com/2009/04/premio-especial-blogger-y-blog.htmlPREMIO ESPECIAL BLOGGER Y BLOG

MI COCINA Y OTRAS COSAS-Chary Serranohttp://roserex.blogspot.com/

http://laboresymanualidades.blogspot.com/

Este es gran blog de cocina de Chary Serrano, que ya ha s...

VARIOS NOTICIAS

Chary Serrano | 15 abril, 2009

Chary Serrano cocinando
Sobre mí

Mi afición por la gastronomía me llevó a crear este blog en 2006. Incluye recetas de todo tipo con fotos paso a paso y vídeos explicativos. Trucos de cocina, Tablas de calorías, índices glucémicos. Mi cocina es sencilla, bien presentada y bien explicada.

Reportajes de Restaurantes, Eventos, Ferias y Congresos, donde participo y viajes gastronómicos. Fotos de Córdoba, mi ciudad y algunas manualidades.