Magdalenas de calabaza con cobertura de chocolate y almendras  

Estas magdalenas tienen un sabor y textura diferentes, son muy jugosas y muy ricas.

Es una receta que gusta mucho en mi casa.

La calabaza le aporta una jugosidad y una suavidad estupendas. Las enriquece.

La cobertura de chocolate con almendras les aporta un extra de sabor y de crujiente.

  El pasado 25 de Abril asistí  la presentación a los medios de comunicación de la Academia de Gastronomía de Córdoba (AGC). Fue en el Parador Nacional de La Arruzafa, de Córdoba.   La mesa de presentación la componían: -  Rafael Ansón, Presidente de la Real Academia de Gastronomía y presidente de honor de la Internacional y la Iberoamericana, habló del interés de que surjan academias locales que conozcan perfectamente su gastronomía y sus implicaciones sociales, históricas y turísticas. También de la importancia de que la gastronomía esté unida al territorio y auguró un buen futuro a la...

Guiso de pota con patatas   Un guiso sencillo, sabroso y nutritivo, con un gran sabor. Además es muy económico.  Este guiso de pota se podría hacer con calamares, jibia, choco, incluso con cualquier pescado (bacalao, rape, emperador) y estaría muy bueno.   Ingredientes para 2 comensales: 2 tiras grandes de pota cortada en trozos de 2 cm. 3 patatas medianas 1 tomate mediano, maduro 1 pimiento entreverado 1/2 cebolla 1 diente de ajo 3 cucharadas de Aceite de oliva virgen extra Pimienta de colores recién molida Media cucharadita de cúrcuma 1/4 de cucharadita de Sal  

Como se...

Tostas de mayonesa y cebollino con salmón ahumado

Esta receta es de lo mas fácil, y además se hace muy rápidamente.

Se me ocurrió para el Reto Color y Sabor de temporada de Abril, donde uno de los ingredientes elegidos era el cebollino.

Estaba dándole vueltas a hacerme para cenar algo sencillo y rico con lo que tenia en el frigorífico y de pronto pensé que a una mayonesa le vendría bien un picadito de cebollino y como tenía un resto de salmón ahumado, la combinación podría funcionar...  y así fue.

Atún fresco con cebolla y pimientos

El atún fresco es un pescado azul, en el que predominan las proteínas de calidad y los ácidos grasos insaturados, vitaminas y minerales.

Tarta red velvet con frutas rojas

Esta  Tarta Red Velvet la hice para una celebración especial.No soy experta en adornarlas y mucho menos con manga pastelera, que se me resiste bastante, pero poniéndole voluntad ha salido aceptable.

De sabor, muy rica.  He seguido la receta del Blog de Mega Silvita.Algunas cosas las he cambiado, como que he usado 1 molde alto de 15 cm. de diámetro, en lugar de los 2 de 20 cm.que usa ellamy que he preparado un almíbar ligero para mojar las capas de la tarta, por que me gusta mas jugosa.

Ensalada de naranjas, col lombarda y ventresca de atún

Ésta es una ensalada sencilla, con matices diferentes de dulce y salado al mezclar dos tipos de naranja (mandarina y naranja de mesa) con la crujiente y sabrosa col lombarda.

Su contenido en Omega3 es importante y no debemos preocuparnos por los niveles de mercurio, pues en las cantidades qu...

Pechuga de pollo con alcachofas

Esta receta es un guiso sencillo, nutritivo, de bajas calorías y con mucho sabor, que gusta a toda la familia.El pollo es una carne con gran valor energético, muchas proteínas y pocas calorías y además con un precio asequible. Una pechuga completa de pollo sin hueso y sin piel pesa entre 270 y 330 grs.Cada pechuga de pollo aporta aproximadamente 270 calorías y 50 grs. de proteína.

Valor nutricional de 100 gramos de pechuga de pollo: - Valor energético 120 kcal - Proteínas 23 grs - Grasas 2.6 grs  - Ácidos grasos saturados 0.6 grs  - Hidratos de car...

Hace unas semanas, el profesor Antonio de Haro del CSIC, Dpto. Mejora Genética Vegetal, me ofreció unos grelos que, desde hace años, está seleccionando y cultivando en la finca experimental del Instituto de Agricultura Sostenible de Córdoba.

Sus instrucciones fueron que cocinase con ellos platos cordobeses para que yo comprobara el resultado en cuanto a sabor y adaptación.

Estuve entusiasmada con la idea y me puse durante unos días manos a la obra para procesar esas matas, haciendo diferentes platos. Aquí os dejo los ingredientes de un  esparragao , plato muy popular cordobé...

Magdalenas integrales con plátano sin azúcar.   Las magdalenas y bizcochos son de los dulces caseros que repito a menudo, y en el blog hay variadas recetas que podéis ver AQUI.   Tenía ganas de repetir mi receta de  integrales de limón, en forma de bizcochitos, pero me puse a pensar y decidí hacerlas diferentes y de paso aprovechar los ingredientes que tenía a mano, como plátanos demasiado blandos, un paquete de avena casi vacío, y cosas así. 

Me puse manos a la obra leyendo diferentes recetas y me decidí por hacer ésta, adaptada a mi gusto y a mis ingredientes.

La elaboració...