Publicado en 5 Noviembre 2017

Leí hace poco un artículo muy interesante sobre las mejores frutas a consumir para los diabéticos y decidí hacer un resumen del mismo. En este blog hace años que tengo publicado un tema que consiste en una Tabla con los índices glucémicos de la mayoría...

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Escrito por Chary Serrano

Etiquetado en #NUTRICION, #NUTRICIÓN:GLUCEMIAS.CONSEJOS Y EDULCORANTES, #FRUTAS

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Publicado en 29 Octubre 2017

Último domingo del mes de Octubre y toca #Asaltablogs. El blog asaltado ha sido Duly´s Kitchen y entre tantas ricas recetas que tiene, me dio ganas de hacer su LECHE MERENGADA. La he adaptado a #dieta y a #diabéticos, y el resultado ha sido muy bueno....

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Escrito por Chary Serrano

Etiquetado en #postres: VARIOS, #BATIDOS, #postres light: FLANES Y CREMAS

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Publicado en 22 Octubre 2017

Una receta muy completa, vegetariana, pero conteniendo proteína vegetal que aportan los garbanzos (legumbre), y el cereal (cous-cous), con aminoácidos esenciales y las vitaminas y antioxidantes de las verduras. La cúrcuma protege las funciones del hígado....

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Escrito por Chary Serrano

Etiquetado en #SALTEADOS, #LEGUMBRES, #COUSCOUS, #COCINA VEGETARIANA

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