Publicado en 24 Septiembre 2017

Ya estamos a último domingo del mes de septiembre. ¡Como pasa el tiempo... si parece que hace unos días estábamos en pleno verano y ya hemos empezado el Otoño! Retomamos el Reto #Asaltablogs. En esta ocasión me he decantado por un rico pan de pueblo hecho...

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Escrito por Chary Serrano

Etiquetado en #PANES

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Publicado en 22 Septiembre 2017

En esta receta combino lentejas con arroz, para obtener una proteína completa. Las legumbres poseen pequeñas cantidades de metionina y cisteína (aminoácidos). El arroz sí los contiene en mayor cantidad, pero le falta la lisina y la isoleucina, que las...

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Escrito por Chary Serrano

Etiquetado en #COCINA VEGETARIANA, #ARROZ, #LEGUMBRES

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Publicado en 17 Septiembre 2017

Este postre es fresco y rico, ideal para cualquier época el año. Un broche de estilo para tu mesa, con poco trabajo y un resultado bastante bueno, dentro de la simplicidad. Para terminar la copa he usado esferas de limón de la marca Desferas , que tienen...

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Escrito por Chary Serrano

Etiquetado en #postres: Vasitos Copas, #YOGUR

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Publicado en 7 Septiembre 2017

Mi dietista me enseñó a medir con una mano, las cantidades que debo comer para llevar bien la dieta. Es un método sencillo al que hay que habituarse y lógicamente es el más práctico, pues "la medida", la tienes siempre contigo. Además, he estado leyendo...

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Escrito por Chary Serrano

Etiquetado en #NUTRICION

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Publicado en 30 Agosto 2017

Recetas de gazpacho hay muchas. En este blog hay varias, y cada una diferente. Como dicen... cada maestrillo tiene su librillo... y así, recetas hay muchísimas. Yo os traigo hoy una que me gusta mucho y como dije hace poco en Redes con la foto de la batidora,...

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Escrito por Chary Serrano

Etiquetado en #GAZPACHOS, #SOPAS Y CREMAS, #verduras, #THERMOMIX

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Publicado en 22 Agosto 2017

Postre veraniego por excelencia, donde mezclo productos de mi huerta. El melón amarillo es especialmente dulce. La sandía, con pocas pipas muy dulce también. Las moras de mi Morera son grandes y cogiéndolas cuando están muy oscuras, están buenísimas. La...

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Escrito por Chary Serrano

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