Batido Dami FITT y consejos con bandas elásticas
Batido Dami FITT y consejos con bandas elásticas
Un nuevo artículo de mi colaborador Damian Decastelli.
Detalla un batido energético, proteico, para tomar fuerzas después del ejercicio físico intenso, o en carencias de vitaminas y proteínas.
También enlazo a un vídeo donde explica muy bien cómo se deben usar las bandas elásticas de ejercicio. Es importante saber ésto antes de entrenar con ellas, para evitar posibles fracturas por un mal uso. Ambos estás respaldados por vídeos en su canal de Youtube. Receta de batido Dami FITT:'Hola amig@s!...