Crema de castañas con salsa/caldo DASHI

Chary Serrano Chary Serrano 13 Nov, 2021

Crema de castañas con salsa/caldo DASHI
Crema de castañas con salsa/caldo DASHI
 
Esta receta es de Esther Asensio, colaboradora del blog y ella misma os la explica. Podéis ver su recetas Aquí.
 
La salsa o caldo Dashi, es una elaboración que normalmente se utiliza para el Kimchi pero en este caso la he utilizado para la crema de castañas, por utilizar un producto de temporada.
De esta forma, os doy más de una receta: La del caldo y la de la crema.
 
El Dashi es uno de los básicos de la gastronomía japonesa. Es un sencillo caldo base para preparar otros platos, en los que se usa como potenciador de sabor. Sus ingredientes son: el alga kombu y los copos de bonito secos (katsuobushi) que aportan una gran dosis de umami.
 
Información sobre el alga Kombu:
 
El alga kombu que se cultiva en España es la Laminaria saccharina. Es el alga más rica en ácido glutámico y en yodo. Contiene ácido fólico y la B12, es rica en clorofila y minerales, y en ella destacan el calcio, potasio, magnesio, hierro, yodo y azufre.
Ayuda a remover partículas radioactivas y metales pesados sobre todo desde el intestino grueso. Regula el metabolismo y ayuda a normalizar los trastornos relacionados con un hiper o hipo funcionamiento de la glándula tiroides.
Posee la propiedad de ablandar la fibra de otros alimentos y realzar su sabor como en el caso de las legumbres.

Información sobre la castaña:
Nutricionalmente, por cada 100 gr. las castañas contienen: 40 gr. son agua, 40 gr. de hidratos de carbono, 5 gr. de grasas y 4 gr. de proteínas. Su contenido en fibra es de 7 gr.

Es un alimento con un contenido en grasas muy reducido. Dentro de los frutos secos que existen, es uno de los más ligeros y además cuenta con la ventaja de que es rico en fibra y contribuye a evitar los problemas de estreñimiento.
Las castañas aportan vitamina E, vitaminas del grupo B y ácido fólico, y de los minerales que contiene: calcio, magnesio, potasio, hierro, fósforo, sodio, yodo, selenio y zinc, aportando propiedades antiinflamatorias y vasculares.

Su contenido de nutrientes es interesante, en particular para quienes necesitan un aporte energético extra, mujeres lactantes o para quienes padecen de anemia.

Caldo Dashi multiuso

El Dashi básico se prepara poniendo a hervir 1 tira de unos 15 cm de alga kombu que rehidrataremos en 6 tazas de agua fría durante unos 30 a 40 min.

Una vez rehidratada, en el mismo agua se pone a hervir durante unos 15-20 minutos a fuego suave y se cuela el caldo para utilizarlo en la elaboración que más nos apetezca. Según el sabor va a determinar el gusto final de la receta que hayamos elegido.

Ingredientes para 2 o 3 comensales

  • Setas Shiitake
  • alga kombu
  • ¼ de castañas cocidas y peladas
  • 1 cebolleta con la parte verde incluida
  • 2 cucharadas de AOVE (aceite de oliva virgen extra)
  • opcional: piñones
  • agua para hervir el alga

Otra forma tradicional de preparar Dashi:

Una vez colado el caldo, se añaden unos 20 gr. de copos de bonito y se deja hervir 2
minutos más.

En esta ocasión lo he mezclado con setas de temporada. Recomiendo la Shiitake. La cantidad puede variar a gusto de cada uno.

Ponemos a cocer el alga kombu en el agua de remojo junto con las setas durante 30 minutos a fuego suave.

Crema de castañas con salsa/caldo DASHI
Alga kombu, setas siitake y castañas

Para la crema de castañas necesitaremos:

La elaboración anterior sin colar, con las setas y el alga kombu
¼ de castañas cocidas y peladas.
1 cebolleta con la parte verde incluida, que trocearemos.
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.

Cómo se hace la crema de castañas: 

Se sofríe la cebolleta troceada y le añadimos el caldo dashi con las setas y el alga Kombu y también las castañas.

Se tritura todo junto y podemos acompañar con unos piñones tostados o cualquier otro tipo de semilla o fruto seco, a nuestro gusto.

Se sirve caliente.

MAS INFORMACIÓN:

Toda la materia prima que utilizo es de Huerta Piñeros, empresa cordobesa (de Montalbán) que me ofrece confianza, calidad, productos de temporada y cercanía.

Para información general sobre las setas, donde podéis encontrar información de confianza sobre la variedad de setas que os interese, entrad en SETACOR, empresa de Villafranca de Córdoba.

Crema de castañas con salsa/caldo DASHI
Crema de castañas con salsa/caldo DASHI

Espero que os hay gustado esta receta. Nos gusta recibir vuestros comentarios.

Chary Serrano cocinando
Sobre mí

Mi afición por la gastronomía me llevó a crear este blog en 2006. Incluye recetas de todo tipo con fotos paso a paso y vídeos explicativos. Trucos de cocina, Tablas de calorías, índices glucémicos. Mi cocina es sencilla, bien presentada y bien explicada.

Reportajes de Restaurantes, Eventos, Ferias y Congresos, donde participo y viajes gastronómicos. Fotos de Córdoba, mi ciudad y algunas manualidades.