CODORNICES CON PIMIENTOS ROJOS

CODORNICES CON PIMIENTOS ROJOS

Codornices con pimientos rojos

La codorniz pertenece a la familia del faisán. Su carne es delicada y sabrosa y requiere poco tiempo de cocción. 

Aunque es una carne de caza, estacional, ahora se produce en granjas y se encuentra en muchos supermercados y grandes superficies ya desplumadas, limpias y destripadas, listas para cocinar.

Esta forma de prepararlas dentro de los pimientos les añade mucha jugosidad y un extra de sabor.

Os animo a probarlas, ya vereis que buenas salen. Cómo se hacen las Codornices con pimientos rojos:

Comenzamos limpiando muy bien las co...

carnes: AVES

Chary Serrano | 30 enero, 2009

RABO DE TORO CORDOBÉS

RABO DE TORO CORDOBÉS

 

Rabo de toro cordobés

Este plato de guiso de  rabo de toro cordobés es el que se ha hecho en casa de siempre, aunque, en honor a la verdad, yo le he puesto algunas cositas "de mi cosecha" en cuanto a especias.

Estos rabos los consigo cuando hay corridas de toros y siempre por encargo, por que normalmente no hay en el mercado. En este caso se hace el mismo guiso con rabo de ternera, o como lo llaman en algunos sitios, Cola de ternera, que son los que se hacen normalmente y aunque no son exactamente iguales, están muy buenos.

 Có...

COCINA CORDOBESA carnes: TERNERA y VENADO

Chary Serrano | 23 enero, 2009

REDUCIR LA OBESIDAD EN ADOLESCENTES

REDUCIR LA OBESIDAD EN ADOLESCENTES

Este artículo está sacado de la revita digital consumer Eroskihttp://revista.consumer.es/

Me parece de mucho interés y todos deberíamos sacar conclusiones y cuidar a nuestros jóvenesEl estudio Evasyon es un programa terapéutico integral de educación nutricional y actividad física destinado a reducir el sobrepeso y la obesidad en adolescente

 

 

 

 

Autor: Por MAITE ZUDAIR

Los datos extraídos del reciente estudio "Alimentación y Valoración del Estado Nutricional en Adolescentes" (AVENA) dan idea de la prevalencia de exceso de peso...

NUTRICIÓN, TABLAS, CONSEJOS, EDULCORANTES

Chary Serrano | 19 enero, 2009

CABALLA Y SETITAS DE HUEVOS

CABALLA Y SETITAS DE HUEVOS

Caballa y setitas de huevos duros

Este plato lo hago de vez en cuando solo con los huevos o, como esta vez, con pescado, concretamente con caballa.

Es muy apropiado para niños como plato único, sobre todo cuando no les gusta el pescado, porque lo "disfraza" un poco entre los ingredientes y adornos.

Yo he utilizado caballa, pero da igual con lo que se acompañe: filetes de merluza, de rosada, de lenguado, etc. A gusto de los comensales.

Para hacer las setitas de huevo duro:

Cortamos los tomates por algo más de la mitad, procurando que queden como un sombrerito y lo...

pescados: CABALLA ENSALADAS MICROONDAS

Chary Serrano | 16 enero, 2009

ESTA NOCHE ES NOCHEBUENA Y MAÑANA NAVIDAD...

ESTA NOCHE ES NOCHEBUENA Y MAÑANA NAVIDAD...

Como se canta en el villancico.Os deseo todo lo mejor.

En mi blog de Córdoba podreis ver la navidad de aquí, en lo poco que os he podido enseñar

http://charyserrano.blogspot.com/Gracias por tu visita y por tu comentario

VARIOS

Chary Serrano | 24 diciembre, 2008

BURRITOS DE MACHACA (Y MIL COSAS MAS). Rosita  Pèrez

BURRITOS DE MACHACA (Y MIL COSAS MAS). Rosita Pèrez

Mas recetas de mi queridísima Rosita Pérez, mejicana de pura cepa y muy buena cocinera, como podréis observar por éste y sus otros platos típicos que se recogen en el apartado que hice solo para ella: pincha AQUÍ

 

Esta vez le ha tocado el turno a un plato muy típico y que ella borda, además de como nos lo cuenta, con su particular estilo, con historia, nos enseña diferentes versiones: 

BURRITOS DE MACHACAHay dos tipos de burritos de machaca:1.- Los mundialmente conocidos burritos de machaca, que yo no se porque se les llama asi, puesto que no es otra cosa que carne desheb...

VIVA LA COCINA MEXICANA - ROSITA PEREZ

Chary Serrano | 23 diciembre, 2008

CARRILLADAS EN SALSA DE ALMENDRAS AL VINO OLOROSO

CARRILLADAS EN SALSA DE ALMENDRAS AL VINO OLOROSO

Carrilladas en salsa de almendras al vino oloroso

 

Las carrilladas se obtienen de la careta del cerdo, de la zona de los carrillos.Su textura es suave y algo gelatinosa, con un buen sabor, y muy tiernas.

El consumo de carne de cerdo es aconsejable cuando se consumen piezas magras y no se abusa en la cantidad. Se puede tomar en una dieta equilibrada y saludable, una o dosv eces por semana,

Valores medios por 100 g. de la  carrillada de cerdo

Energía 263 kcal. Proteínas 35,1 g 53% Hidratos de carbono 11,3 g 17% Grasas totales 8,...

carnes: CERDO COCINA NAVIDEÑA

Chary Serrano | 12 diciembre, 2008

BACALAO AL HORNO CON CEBOLLITAS FRESCAS

BACALAO AL HORNO CON CEBOLLITAS FRESCAS

Bacalao al horno con cebollitas

 Uno de mis pescados favoritos es el Bacalao

Esta receta de bacalao al horno con cebollitas es muy sabrosa. Se me ocurrió hacerlo así casi sobre la marcha, para aprovechar un buen manojo de cebollitas frescas que tenía en casa.

Tiene pocos ingredientes y da un magnífico resultado.

El bacalao para esta receta es de trozos del lomo, por lo que hay que desalarlo durante 36 horas, cambiándole el agua cada 6 horas y manteniéndolo en el frigorífico.

Cómo se hace el Bacalao al horno con cebollitas:

Preparar las cebollitas frescas,...

pescados: BACALAO COCINA DE CUARESMA

Chary Serrano | 24 noviembre, 2008

MACARRONES GUISADOS a “Lo Manolo”-

MACARRONES GUISADOS a “Lo Manolo”-

Esto me lo ha pasado una amiga, Gloria (http://ciegosysordociegos.blogspot.com/) que le pidió a su hermano Manolo la receta de unos macarrones que hace muy ricos y el se la ha mandado. No tiene desperdicio:

MACARRONES GUISADOS a “Lo Manolo”

Este delicioso plato requiere de una larga preparación previa que paso a describir:1- Plántese trigo en una maceta, si no se dispone de un trigal.2- Igualmente, plántese una tomatera a partir de unas semillas de tomate.3- Cójanse un gallo y una gallina y hágaseles unirse en matrimonio para que les nazcan huevos.4- Uno de esos huevos, dese a...

PASTA

Chary Serrano | 19 noviembre, 2008

PAN DE PASAS

PAN DE PASAS

Pan de pasas

Esta receta es de un librito de recetas que tengo desde el año 1985 del que aprendí a hacer mis mermeladas, que también tiene recetas de panes. He cogido ideas para hacer algúnas recetas, aunque pienso que no le estoy sacando todo el partido que merece y solo he hecho algunas recetas.

Ésta en concreto, es una de las recetas que he hecho muy de vez en cuando y debería hacerla más porque sale muy buena

Sustituí la levadura de cerveza, que no la encuentro, por levadura fresca.La harina es de media fuerza.

Como se hace el Pan de pasas:

Calentar la leche...

PANES DULCES

Chary Serrano | 10 noviembre, 2008

Chary Serrano cocinando
Sobre mí

Mi afición por la gastronomía me llevó a crear este blog en 2006. Incluye recetas de todo tipo con fotos paso a paso y vídeos explicativos. Trucos de cocina, Tablas de calorías, índices glucémicos. Mi cocina es sencilla, bien presentada y bien explicada.

Reportajes de Restaurantes, Eventos, Ferias y Congresos, donde participo y viajes gastronómicos. Fotos de Córdoba, mi ciudad y algunas manualidades.