Publicado en 25 Julio 2014

Este flan de café es bastante conocido, si bien lo es menos utilizando huevos en la mezcla. El hacerlo con preparado para flan simplifica el trabajo, pero añadiéndole los huevos la textura es muy buena y mejora el sabor, lo hace mas tradicional. El aporte...

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Escrito por Chary Serrano

Etiquetado en #THERMOMIX, #postres: FLANES . PUDINGS

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Publicado en 22 Julio 2014

Nuevamente elijo una legumbre para preparar una rica y nutritiva ensalada, que constituye por si misma un plato único, sobre todo para las que estamos a dieta. Reúne todos los requisitos para representar los beneficios de nuestra Dieta Mediterránea y...

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Escrito por Chary Serrano

Etiquetado en #ENSALADAS, #LEGUMBRES, #COCINA VEGETARIANA

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Publicado en 18 Julio 2014

Hace unas semanas me pidieron una vez mas, desde Procono TV Córdoba que fuera a preparar en plató una receta de salmorejo, pero algo diferente. Después de darle algunas vueltas, me decidí por preparar un salmorejo de manzana, que es una receta muy rica...

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Escrito por Chary Serrano

Etiquetado en #COCINA CORDOBESA, #SOPAS Y CREMAS FRIAS, #THERMOMIX

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Publicado en 13 Julio 2014

Esta ensalada es un plato completo, nutritivo y una forma de comer legumbres en verano. Gusta a toda la familia, es fácil de preparar y también es de bajas calorías, además de un claro ejemplo de la variedad que nos brinda lo mejor de la Dieta Mediterránea....

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Escrito por Chary Serrano

Etiquetado en #ENSALADAS, #LEGUMBRES

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Publicado en 8 Julio 2014

Esta ensalada es muy completa, variada y con un estupendo sabor. Para mi es plato único, pues reúne los nutrientes necesarios para un almuerzo o cena, acompañada de un postre. Ingredientes para 2 personas: 50 g. de espirales tricolor 150 g. de mejillones...

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Escrito por Chary Serrano

Etiquetado en #ENSALADAS

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Publicado en 3 Julio 2014

En la pirámide de la Dieta Mediterránea, las legumbres, verduras y hortalizas están en la base, ya que constituyen una alimentación sana y equilibrada. En verano nos apetece alimentarnos con comidas ligeras y huimos de los guisos tradicionales, pero nunca...

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Escrito por Chary Serrano

Etiquetado en #COCINA VEGETARIANA, #LEGUMBRES

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