Publicado en 25 Febrero 2012

VÍDEO-RECETA Esta receta es ligera, sabrosa y nutritiva.El salmón es rico en aceites Omega3, con 11 g. de grasa por cada 100 g. de peso.Ayuda a disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos y aumenta la fluidez de la sangre.Destaca en vitaminas...

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Escrito por Chary Serrano

Etiquetado en #pescados: SALMON, #Video-receta, #verduras, #Almendras

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Publicado en 21 Febrero 2012

Esta receta está en el blog desde el 2007. Hace poco se borraron las fotos y no pude recuperarlas, así que lo he hecho con un reportaje en vídeo para que se vea el paso a paso. También he puesto fotos nuevas en el reportaje. La receta completa, la clásica...

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Publicado en 14 Febrero 2012

Y para celebrar este día, yo no voy a poner una receta mía. Esta vez el honor se lo cedo a mis dos hijas. Estos magníficos cupkakes son de mi hija mayor, Irene. Mi nietecita Paz le ayudó a hacerlos... bueno, mas bien miró y ayudó a adornar, que solo tiene...

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Escrito por Chary Serrano

Etiquetado en #postres: BIZCOCHOS.MAGDALENAS, #chocolate

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Publicado en 9 Febrero 2012

Esta tortilla me gusta mucho porque además de ser muy nutritiva y de tener pocas calorías, está muy buena.Ideal como plato único para una cena, pues llena bastante. Es para una persona o si la queréis compartir con la pareja, pues ya sabeis... juntos,...

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Escrito por Chary Serrano

Etiquetado en #tortillas, #HUEVOS, #Video-receta, #verduras, #PATATAS

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Publicado en 5 Febrero 2012

Esta vez voy a romper lo clásico de mis postres light por éste con leche entera y azúcar, que de todo tiene que haber. Este flan os va a dar poco trabajo, pero os va a hacer quedar estupendamente. Si tenéis Thermomix lo haréis mejor, lo explico como lo...

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Escrito por Chary Serrano

Etiquetado en #postres: FLANES . PUDINGS

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Publicado en 2 Febrero 2012

Este entrante lo he hecho con restos que tenía en el frigorífico. Ha sido una buena opción pues el resultado ha sido muy bueno.Es un plato muy rápido de preparar; admite variaciones y mejor decoración, pero me limité a lo que tenía disponible. Ingredientes...

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Escrito por Chary Serrano

Etiquetado en #pescados: SALMON, #Video-receta, #PATATAS, #APROVECHAMIENTO

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